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四成白领主食不足耐力差 小跑几步直喘气
发布时间:2021-12-25 19:26
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本文摘要:据了解,前几天在北京发布的《2011中国白领饮食健康白皮书》显示,39%的白领饮食结构不合理,每天主食摄入量严重不足250克,其中女性主食摄入严重不足的比例达到60%,远远高于男性的18%。调查结果显示,59%的白领因为减肥而增加主食摄取,27%的白领因为担心肥胖而不吃主食没关系,4成的白领有3种以上的不正当饮食习惯,例如饮食不规则,不吃晚饭,不吃早饭等。

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据了解,前几天在北京发布的《2011中国白领饮食健康白皮书》显示,39%的白领饮食结构不合理,每天主食摄入量严重不足250克,其中女性主食摄入严重不足的比例达到60%,远远高于男性的18%。调查结果显示,59%的白领因为减肥而增加主食摄取,27%的白领因为担心肥胖而不吃主食没关系,4成的白领有3种以上的不正当饮食习惯,例如饮食不规则,不吃晚饭,不吃早饭等。

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昨天,记者从湖北省体检中心了解到,近年来,白领女性因减肥而患有更多低血糖、低血压、胃病和贫血,甚至经常出现年轻化的老年病例,如骨质疏松症。该中心副主任刘慧玲说,为了减少20多岁的白领女性的饮食,不吃早餐,不吃主食,小跑几步就喘不过气来,爬上几层楼就眼前全身,来医院:低血糖、低血压、脑供血严重不足、记忆力消失等。她说,主食主要包括米、白面、玉米及其产品和薯类食品,获得的碳水化合物是人体所需的主要能源,根据中国居民平衡饮食宝塔的拒绝,大人每天不得摄取250克-400克谷类、薯类等主食,摄取量过多,体质上升。


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