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年轻时爱穿高跟鞋 老来易患上关节炎
发布时间:2021-12-13 19:26
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本文摘要:10月12日是世界关节炎日,昨天江北区中医院骨科医疗队回到江北区鹏惠社区,积极开展关节炎疾病预防讲座,在重庆晚报记者的现场,很多中年妇女被称为脚趾伸长的问题,影响了美丽,也给痛苦的呼吸带来了困难。江北区中医院骨科主任兰秀夫说,这是临床上每天必看的现象。 除了遗传、外伤的原因,30%的拇指伸长是多年穿高跟鞋引起的。女性多年穿高跟鞋,利用这个机会脚趾变形向内弯曲,之后脚趾还不靠在第二个脚趾上。由于断裂和鞋子之间的摩擦,不会再发生疼痛、红肿、炎症甚至脚弓倒塌、平脚、拇囊炎等问题。

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10月12日是世界关节炎日,昨天江北区中医院骨科医疗队回到江北区鹏惠社区,积极开展关节炎疾病预防讲座,在重庆晚报记者的现场,很多中年妇女被称为脚趾伸长的问题,影响了美丽,也给痛苦的呼吸带来了困难。江北区中医院骨科主任兰秀夫说,这是临床上每天必看的现象。

除了遗传、外伤的原因,30%的拇指伸长是多年穿高跟鞋引起的。女性多年穿高跟鞋,利用这个机会脚趾变形向内弯曲,之后脚趾还不靠在第二个脚趾上。由于断裂和鞋子之间的摩擦,不会再发生疼痛、红肿、炎症甚至脚弓倒塌、平脚、拇囊炎等问题。

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兰秀夫警告女市民,防止长时间穿尖头粗高跟鞋行驶。如果你被迫穿高跟鞋,你不应该经常用热水浸泡你的脚。平时要做更多的脚运动。

例如,双脚或走路时要做更多的脚趾抓地的动作,或者横向双脚时要向下踩脚,每天可以重复几十次。另外,兰秀夫说重庆山多坡,多年爬坡的市民关节容易受伤。

再加上气候潮湿等特点,关节炎患者数量居全国首位。类风湿性关节炎、重度骨关节炎等已成为我市中老年人关节障碍的最高刺客,很多人指出骨头不痛苦,活动多就好了,这是错误的。正确的方法是坚决每天热敷,注意关节睡觉,不能跑步。


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